Werk-privé-integratie versus balans: de waarheid achter de mythe van opoffering
- Andreea Toporas
- 13 jul
- 4 minuten om te lezen
Er is een leugen waar ik vroeger naar leefde. Misschien heb je hem ook wel eens gehoord:
Je kunt niet alles hebben. Als je een succesvolle carrière wilt, moet er iets op de tocht staan: je gezondheid, je familie, je tijd, je vreugde.
Ik geloofde erin. Ik droeg het als een ereteken. Ik bouwde een carrière op in de kwaliteitsconsultancy, voedde mijn dochter alleen op, beheerde audits, rapportages en internationale klanten, en lanceerde tegelijkertijd Confexcel.
Mensen vroegen: "Hoe doe je dat toch allemaal?" En soms wist ik niet wat ik moest zeggen.
Want de waarheid is dat ik niet "alles" deed. Ik deed wat er het meest toe deed, met tussenpozen, met opzet en soms met uitputting. Maar na verloop van tijd stopte ik met het najagen van evenwicht alsof het een lastige opgave was en begon ik mijn leven als geheel te integreren. Die verandering veranderde alles.
De mythe van de balans tussen werk-privé: waarom het niet werkt zoals je denkt
Laten we hier beginnen: de balans tussen werk-privé wordt vaak gepresenteerd als een perfecte verdeling. 50% werk, 50% privé. Gelijke tijd, gelijke energie. Maar in de praktijk is het anders.
Je kind wordt niet ziek tijdens je projectdeadlines. Je creativiteit komt niet alleen tot bloei tussen 9 en 17 uur. Je lichaam wacht niet tot je weekend voorbij is.
Evenwicht, in zijn rigide vorm, wordt een extra druk. Een extra maatstaf om te falen.
Integratie daarentegen is een levend ritme. Het betekent dat je werk en je leven elkaar ondersteunen in plaats van verstikken. Het is kiezen voor afstemming boven prestatie, aanwezigheid boven perfectie.
Mijn verhaal: alleenstaande moeder. Consultant. Confexcel-coach.
Ik wil transparant zijn.
Er waren dagen dat ik huilend achter het stuur zat nadat ik mijn dochter naar school had gebracht en naar een klantvergadering was geracet. Er waren nachten dat ik e-mails met één hand beantwoordde, terwijl ik met de andere haar koortsige lichaam vasthield. Er waren maanden dat ik constant aan mezelf twijfelde: "Doe ik wel genoeg? Voor haar? Voor mijn bedrijf? Voor mezelf?"
Maar ik faalde niet, ik paste me aan.
Ik leerde systemen te bouwen die mijn energie respecteerden. Ik stopte met doen alsof ik op het werk één versie van mezelf moest zijn en thuis een andere. Ik creëerde grenzen die levend waren, niet rigide. En bovenal maakte ik ruimte voor vreugde zonder schuldgevoel.
Mijn dochter zag me werken. Ze zag me rusten. Ze zag me huilen. Ze zag me leiden. En nu, op mijn veertiende, vertelt ze me dat het er voor haar niet om gaat hoeveel ik deed, maar hoe aanwezig ik was, hoe echt ik was.
Dat is integratie.
De offermythe ontkracht
Laten we eens duidelijk maken wat de leugens zijn die ons worden verteld:
1. “Je moet kiezen: carrière of kinderen.”
Nee. Wat je nodig hebt is flexibiliteit, grenzen en een ondersteunend netwerk. Geen binaire keuze.
2. "Als je niet 24/7 hard werkt, ben je niet serieus."
Fout. Rust is strategie. Een burn-out heeft geen zin. Je zenuwstelsel is onderdeel van je productiviteit.
3. “Je kunt niet iets betekenisvols bouwen met beperkte tijd.”
Onwaar. Wat je nodig hebt is niet meer tijd, maar een betere besteding van je tijd. Een doel geeft energie. Passie geeft richting.
4. “Succesvol zijn betekent altijd beschikbaar zijn.”
Nee. Echt leiderschap komt voort uit helderheid, niet uit voortdurende toegankelijkheid.
Hoe integratie eruitziet (en hoe u kunt beginnen)
Dit zijn de belangrijkste veranderingen die mijn leven en het leven van velen die ik heb gecoacht, hebben veranderd:
1. Ontwerp je leven, niet alleen je agenda
Begin met de vraag: wat zijn mijn non-negotiables? Slapen? Eten met familie? Een creatief uurtje? Bescherm ze als vergaderingen met je belangrijkste klant, want dat zijn ze.
2. Omarm de seizoensgebondenheid
Er zijn seizoenen voor diepgaand werk en seizoenen voor diepe rust. Proberen elke dag "in balans" te zijn, is onrealistisch. Zoom uit. Bekijk je leven in weken, niet alleen in dagen.
3. Herwin uw rollen
Je bent niet alleen een functietitel of een ouder. Je bent een compleet mens. Laat je verschillende rollen elkaar inspireren en niet met elkaar concurreren. Mijn coachinginzichten maken me een betere moeder. Mijn ouderschap maakt me een betere leider.
4. Stel emotionele grenzen
Niet alles verdient je onmiddellijke reactie. Leer te zeggen: "Ik kom hier wel op terug als ik weer energie heb." Emotionele energie is je kostbaarste valuta.
5. Rust zonder schuldgevoel
Rust is geen beloning. Het is een vereiste. Echte integratie betekent rust zien als onderdeel van het werk, niet als iets wat je verdient na een inzinking.
Je kunt beide hebben
Ja, je kunt een zinvolle carrière opbouwen.
Ja, je kunt een kind opvoeden met aanwezigheid en vreugde.
Ja, je kunt je droom lanceren, je pad veranderen en nog steeds tijd hebben om te ademen, te dansen, te huilen en te lachen.
Maar dat lukt niet als je twee aparte levens wilt leiden: één voor je werk en één voor je privéleven.
Je hebt één geïntegreerd leven nodig. Een leven dat je ambitie en authenticiteit in één adem samenbrengt.
Je hebt geen evenwicht nodig. Je hebt toestemming nodig.
Als je hebt gewacht op een teken dat je mag stoppen met optreden en moet beginnen met leven, dan is dit het.
Integratie gaat niet over alles hebben. Het gaat over liefhebben wat je hebt en het laten werken, op jouw manier, met jouw waarheid.
Je hoeft je leven niet op te offeren om succesvol te zijn op je werk. En je bent niet egoïstisch omdat je een carrière wilt die je inspireert en een gezinsleven dat je met rust laat.
Je kunt beide hebben.
De wijsheid bezit je al.
Opmerkingen